Boa notícia para os amantes do arroz branco: está liberado na dieta. Essa informação vai para quem prefere o arroz branco, mas morre de medo de comer por achar que ele vai engordar. A boa notícia que eu tenho para você é pode comer sem medo de engordar e melhor ainda,...

Quer ter mais disposição? A nutrição pode e vai te ajudar! Essa é uma frase recorrente no consultório! Muitos pacientes apresentam essa queixa, na verdade é difícil achar um paciente que não se queixe de cansaço! Claro, vivemos um dia a dia muito corrido, mas essa...

Pode ser falta de vitamina B12! Ultimamente tenho visto no consultório uma quantidade grande de pacientes com deficiência de vitamina B12. Essa vitamina é muito importante pois é essencial para a saúde do nosso cérebro. Entre as funções que ela exerce, cito: o combate...