Atendimento
clínico
Onde deseja realizar sua consulta?
Atendimento
clínico
Onde deseja realizar sua consulta?
Atendimento
no consultório
Se antes ir ao nutricionista era somente uma questão de estética ou somente relacionado ao esporte, hoje é considerada uma necessidade. A prova disso são os mais variados pacientes que atendo no consultório…. todos, que além de seus objetivos pessoais, estão também em busca de uma maior qualidade de vida através de seus hábitos alimentares.
Como funciona?
- As consultas cada vez mais visam promover a conscientização e a transformação no hábito alimentar, para conseguirmos obter um equilíbrio e principalmente um resultado mais eficaz, tornando a alimentação e a dieta um prazer, e não um sacrifício.
- Durante a consulta, é realizada uma anamnese detalhada para conhecer as necessidades e rotina de cada paciente, traçando metas e objetivos, através de um planejamento alimentar individualizado.
- De acordo com as necessidades de cada um, quando necessário, é indicado suplementos, tais como vitamínicos, minerais, aminoácidos, entre outros e sempre de acordo com os objetivos traçados.
- O paciente recebe por email de forma didática todos os tópicos facilitadores para seu plano alimentar dar certo, como indicações de marcas e fornecedores, locais onde encontrar e receitas descomplicadas.
- A consulta envolve avaliação física através de avaliação antropometria, bioimpedância e exame bodymetrix (novo).
- A frequência dos encontros são sugeridos individualmente: no caso de pacientes novos, sugerimos não ficar mais de 45 dias sem uma nova avaliação. Já pacientes que estão sendo acompanhados, sugerimos um intervalo máximo de 90 dias. Com essa frequência, teremos a oportunidade de estar sempre em contato e cada vez mais, a mudança de hábitos alimentares vai sendo incorporada no dia a dia e transformando para melhor sua qualidade e estilo de vida.
Atendimento
online
A tecnologia ao nosso favor! E com isso, hoje consigo atender online pacientes de outra cidade, estado, país ou até mesmo aqueles com dificuldade de se deslocarem no seu dia a dia, de forma descomplicada e prática.
Resultado: mesmo com a distância, podemos juntos irmos em busca de seus objetivos e melhores hábitos alimentares.
Como funciona?
- Após o agendamento é enviado um questionário pré consulta onde você irá preencher dados essenciais como sua altura, peso e idade, bem como histórico familiar, o que gosta e não gosta, uso de medicamentos, entre outras informações para já começarmos a nos conhecermos melhor.
- A consulta online pode ser na plataforma de sua preferência como: facetime, video do whatsapp, zoom, entre diversas outras.
- Durante a consulta iremos abordar tópicos importantes como:
• Traçar metas reais de acordo com os seus objetivos
• Sua rotina e a melhor forma de adequar os novos hábitos alimentares
• Melhoria de sintomas de saúde através da alimentação
• Dicas de lanches e substituições inteligentes
• Como adequar sua alimentação em situações cotidianas
• Seleção de receitas
• Orientação adequada de suplementação e outros tópicos essenciais - A partir dessas informações é possível estabelecer metas. Porém, sempre respeitando as necessidades, restrições e preferências de cada paciente.
- A consulta tem duração de 60 minutos. Tanto o retorno, como a manutenção são de acordo com cada paciente, porém sugerimos não ficarmos mais de 60 dias sem nos encontrarmos.
Atendimento
na sua casa
PROGRAMA NUTRI AT HOME
O objetivo do programa é levar o consultório até o conforto da sua casa e contar com algumas vantagens como: praticidade, segurança e comodidade. Esse novo modelo de atendimento foi pensado para todas as pessoas que preferem manter-se em casa e desejam uma orientação nutricional personalizada para que alcancem seus objetivos e um estilo de vida mais saudável. Além de adultos, atendemos também crianças, gestantes, idosos ou seja, á todos que buscam uma mudança nos hábitos alimentares.
Como funciona?
” A nutrição dentro da sua casa.”
- Levamos todo equipamento necessário para realizar a avaliação física.
- Através da pesagem, medição das pregas cutâneas e das circunferências, iremos traçar a estratégia alimentar ideal.
- Realizamos também uma anamnese detalhada sobre a sua saúde, recordatório alimentar e questionário de frequência.
- Além disso, discutimos sobre horários, rotina diária, preferências alimentares e podemos tirar algumas dúvidas de alimentos que costuma ter em casa.
- Com tudo isso, elaboramos o plano alimentar ideal, de forma qualitativa e quantitativa.
- Temos também um suporte pós consulta através do whatsapp ou videoconferência online através de horário marcado para esclarecer todas as dúvidas relacionadas ao plano alimentar.
- Normalmente o retorno vai depender da necessidade de cada paciente, gostamos do olhar individualizado.
- Muitos pacientes perguntam se ensinamos a cozinhar durante o atendimento. A consulta é única e exclusivamente clínico. Caso haja interesse para as aulas particulares de culinária oferecemos o programa oficial “NUTRIHOME”.
- Regiões que atendemos em São Paulo – SP:
• Moema
• Campo Belo
• Itaim Bibi
• Vila Olimpia
• Jardins
• Perdizes
• Panamby e Morumbi - Atendemos também em regiões próximas a esses bairros citados acima.
- Estando de acordo com todas as informações, podemos agendar através do Whatsapp, é super fácil!
- Após o agendamento,enviamos os dados bancários para que efetue o pagamento antes da consulta.
- O horário só poderá ser garantido após a confirmação do pagamento em até 24h do agendamento, do contrário iremos considerar que houve desistência e abriremos espaço para outros pacientes.
Com a confirmação enviamos um link com um questionário pré-consulta. - Observações importantes:
• A equipe de nutricionistas irá realizar semanalmente testes do COVID; também estará equipada de máscara N95, propé, máscara shield e a todo instante as mãos serão higienizadas com álcool gel.
• Respeitamos a distância segura no contato com o paciente.
Especialidades NutriHome
Ajuda você a manter hábitos saudáveis na rotina do dia a dia
Praticidade
Embora eu não seja expert, me interesso muito por receitas para descomplicar a vida dos meus pacientes.
Uma nova vida
Para uma gestação saudável é importante alcançar as necessidades de nutrientes através dos alimentos, para garantir o desenvolvimento e a boa saúde do bebê.
Transformação
Quando você se torna mais saudável de dentro para fora, há uma verdadeira transformação no seu olhar ao se alimentar.
Energia certa
Garantir energia certa dos macronutrientes para a prática do esporte é fundamental para você ter foco, concentração, mudança de composição corporal, evitar lesão e ter performance.
Simples
Você não precisa saber tabela de índice glicêmico dos alimentos e nem saber a contagem de macronutrientes, para ter uma alimentação saudável, de verdade, é algo bem mais simples.
Dose certa
Para que sua saúde se manifeste com excelência e eficiência, muitas vezes além de uma dieta adequada, é necessário garantir alguns nutrientes através de uma suplementação personalizada.
O que dizem meus pacientes
Nos preocupamos com a sua saúde do início ao fim!
Minha intenção é que meus pacientes sintam-se sempre acolhidos independente da maneira que for. Hoje em dia cada vez mais temos que nos adaptar a modernidade e situações que nos levam a essas mudanças.
“
Gabi, estava ansiosa pela minha consulta com você e não imaginava que logo na primeira vez seria virtualmente. O bom é que parece que foi ao vivo 🙂 Ou seja, ao vivo ou online, deu na mesma.
Mirella Belinazzi
“
De forma sucinta: eu ADOREI o atendimento. Achei que foi super personalizado e me senti como se estivesse aí na sua frente fazendo a consulta. Sinceramente a consulta podia ser de mais de 1 h kkkk porque eu adorei e ficaria lá mais no minimo uns 30min conversando com você.
Larissa Dias
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Perguntas e respostas
Não existe certo ou errado, o que existe é bom senso.
Com tantas informações sobre a nutrição que temos hoje em dia, o importante é saber filtrar e encontrar o melhor caminho para sua saúde.
Posso almoçar e jantar a mesma refeição?
Quando eu sair do plano e comer muito doce, o que tenho que fazer?
Arroz e feijao engorda?
O feijão é uma das leguminosas com melhor composição nutricional possível, possuindo vitaminas do complexo B, é uma das melhores fontes disponíveis do aminoácido lisina, que é responsável por processos de restauração tecidual ,ferro, zinco, cálcio, potássio, cobre e magnésio sendo ainda também uma ótima fonte de fibras.
O que fazer para meu intestino não travar em viagens?
1- Tomar bastante água durante o dia, uma dica é garantir ao acordar um copo grande e levar uma garrafinha ao longo do dia.
2- Ingerir fibras, sejam em forma de salada, aveia, frutas ou até sachês que você pode levar na mala.
3- Shots de limão com água morna pela manhã pode auxiliar no processo da digestão.
4- Beba chás (hortelã, gengibre, erva doce) ao longo do dia ou após as principais refeições.
5- 1 colher de algum óleo (óleo de abacate ou semente de uva ou gergelim ou azeite de oliva) antes das refeições ajuda a estimular a secreção pancreática e biliar, favorecendo a síntese de enzimas digestivas e melhorando a digestão.
6- Evite excesso de carboidratos refinados, industrializados, adoçantes e proteínas animais.
